|
Deportes de
invierno, ski, patinaje.
PRODUCTOS KEEP GOING
RECOMENDADOS
Las cantidades y
los productos a tomar, dependen del nivel de frecuencia y del horario en que se
practique el deporte.
Con la denominación de deportes de invierno y de hielo,
agrupamos a todas aquellas actividades físicas que se realizan sobre la nieve
y/o el hielo, bien con el ánimo de competir o bien simplemente como actividad
lúdica.
Ahora bien, aunque se realicen simplemente con el ánimo de
pasar un día de diversión y esparcimiento en la nieve, el desgaste al que se
ve sometido nuestro cuerpo suele ser elevado, ya que se desea siempre hacer el
mayor número posible de bajadas y aprovechar al máximo la jornada, con lo
cual, al finalizar el día se acumulan muchas horas de esquí y en la mayor
parte de las ocasiones, éstas van acompañadas por una alimentación muy
deficiente, o cuanto menos, inadecuada.
|
